Flýtilyklar
Leit
Starfsfólk
Námskeið: Leiðbeinandi í þjálfunaráföngum við ÍAK einkaþjálfun
Menntun: ÍAK einkaþjálfari og íþróttakennari
Reynsla: Ásdís útskrifaðist sem íþróttakennari frá Íþróttakennaraskóla Íslands árið 1997 og kenndi við grunnskóla í 10 ár. Árið 2008 útskrifaðist hún sem ÍAK einkaþjálfari og hefur starfað sem einkaþjálfari í um 5 ár.
Ásdís hefur frá barnæsku stundað boltaíþróttir af kappi. Knattspyrna, handbolti og körubolti áttu hug hennar allan og hefur
hún unnið Íslandsmeistaratitla í öllum þeim greinum. Hún hefur spilað fyrir Íslands hönd með unglingalandsliði Íslands
í handbolta og á um 30 landsleiki með unglinga og A- landsliði Íslands í knattspyrnu.
Ásdís lék fyrir Keflavík alla yngri flokka og spilaði með KR í 10 ár í knattspyrnu og uppskar með þeim nokkra Íslands-
og bikarmeistaratitla. Hún tók þá við M.fl kvenna hjá Keflavík og þjálfaði og spilaði með þeim í 3 ár.
Í dag á líkamsræktin hug hennar og hjarta. Hún hefur unnið nokkra titla með liði sínu í þrekmeistaranum og varð í 3.
sæti í Ice fitness keppninni í nóvember 2008.
Á næstunni
