Fréttir

Skólasetning ÍAK einkaþjálfun - Ásbrú

Föstudaginn 19. ágúst, kl. 12:00 - 18:00 er skólasetning hjá þeim sem sækja staðlotur hjá Keili á Ásbrú. 
Lesa meira

Námskeið: Boltaleikir

Föstudaginn 29. apríl verður opið námskeið fyrir fagfólk í þjálfun í leikjum og æfingum sem tengjast körfubolta, handbolta og blaki í umsjón einna fremstu þjálfara í hverri grein.
Lesa meira

Námskeið: Heilsuefling offeitra

Laugardaginn 30. apríl verður opið námskeið fyrir fagfólk í heilsugeiranum í heilsueflingu offeitra í umsjón offituteymis Reykjalundar.
Lesa meira

Myndir frá námskeiðum Heilsuskólans

Um helgina voru tvenn námskeið hjá Heilsuskólanum. Annars vegar í hreyfiþroska barna og hins vegar í stignun og fitubrennslukerfum.
Lesa meira

Námskeið í hreyfiþroska barna

Föstudaginn 25. mars klukkan 09.00-15.00 verður námskeið um hreyfiþroska barna á leikskólaaldri hjá Keili á Ásbrú. Leiðbeinandi verður Ingi Þór Einarsson, aðjúnkt og doktorsnemi við íþrótta- og heilsufræði í Háskóla Íslands.
Lesa meira

Opinn fyrirlestur um heilsu

Hvernig stuðlum við að bættri heilsu barnanna okkar? Dave Jack, einn aðalfyrirlesari Þjálfarabúða Keilis verður með opinn fyrirlestur í Andrews leikhúsinu á miðvikudag.
Lesa meira

Námskeið í þjálfun aldraðra, barnshafandi kvenna og nýbakaðra mæðra

Keilir kynnir tveggja daga námskeið 28. og 29. janúar sem skiptist niður í tvenn sjálfstæð námskeið: þjálfun aldraðra og þjálfun barnshafandi kvenna og nýbakaðra mæðra. Leiðbeinandi á námskeiðunum er Hólmfríður Þorsteinsdóttir, sérfræðingur í stoðkerfissjúkraþjálfun MT. Nánar hér.
Lesa meira

Viðskiptafræðingur gerist einkaþjálfari

Viðtal við viðskiptafræðing sem lærði einkaþjálfun rúmlega fimmtug. Viðtalið birtist í hverfisblaðinu fyrir Laugardal, Háaleiti og Bústaðahverfi.
Lesa meira

Námskeið í styrktarþjálfun, hraðaþjálfun og æfingakerfasmíð

Dagana 5. og 6. nóvember býður Keilir uppá námskeið í styrktarþjálfun með eigin líkamsþyngd, æfingakerfasmíð og hraðaþjálfun.
Lesa meira

Stórslys

Verðandi ÍAK einkaþjálfarar luku skyndihjálparáfanganum með því að upplifa sviðsett slys og þá fyrst reyndi á þekkinguna. Nokkrar myndir hér
Lesa meira